Идеальный пресс в домашних условиях?


Кто знает, возможно ли в домашних условиях накачать пресс? Пусть не идеально, но приемлимо. Само собой - планка это одно из лучших упражнений, а какие есть еще. Вот недавно увидел видео на AdMe. Что думаете, возможно?

Recent Posts from This Journal

promo shumaiev january 9, 2016 21:55 39
Buy for 30 tokens
Приветствую тебя, дорогой друг, на страничках моего журнала. Меня зовут Алексей и я стартапер, который любит путешествовать. В первую очередь этот журнал посвящен путешествиям, истории, туризму и странам мира. Это не путеводитель, а всего лишь возможность поделиться своими впечатлениями и опытом…