Идеальный пресс в домашних условиях?


Кто знает, возможно ли в домашних условиях накачать пресс? Пусть не идеально, но приемлимо. Само собой - планка это одно из лучших упражнений, а какие есть еще. Вот недавно увидел видео на AdMe. Что думаете, возможно?

Recent Posts from This Journal

  • Секвойя в тумане. Buena Vista Peak

    На Национальный парк Секвойя мы выделили всего два полных дня, что крайне мало, если честно. Но набравшись опыта в многочисленных круизах, а я…

  • Three Rivers, Sequoia - первый опыт аренды дома в AirBnb

    Я долгое время останавливал себя от бронирования через airbnb. Тяжело сказать почему. Вероятно сказывался опыт детства, когда мы долгое время…

  • Roadtrip 2018: Дорога в Секвойя парк

    Совсем недавно я вернулся из прекрасного роудтрипа по Калифорнии. Это мой не первый роудтрип по США, но судя по всему это будет первый трип, про…